Cosas que no sabias si eres de l@s que duermen con el pelo mojado

Ya sea por pereza o por estar en alguna estación calurosa del año, toda la gente que tiene el pelo largo se ha ido en más de una ocasión a la cama con el pelo recién lavado y sin secárselo. Puede que la sensación de frescor y comodidad sea alentadora, pero debes de saber que dormir con el pelo mojado, en verano o en invierno, puede traer consecuencias perjudiciales ya no solo para tu cabello, sino para tu salud en general.

A lo largo del tiempo, se ha llegado a debatir mucho sobre los efecto que podría tener irse a dormir con el pelo aún mojado y, a pesar de que no todos coinciden en las mismas hipótesis, lo cierto es que la mayoría de los especialistas coinciden en que se trata de un mal hábito. Es por eso que, en este nuevo artículo te vamos a contar si es malo dormir con el pelo mojado con una serie de causas que seguro te quitan las ganas de seguir haciendo esta rutina con tu cabello.

Provoca resfriados

Puede que te hayas preguntado muchas veces «¿Qué pasa si no me seco el pelo?». Está demostrado que el frío no es el que resfría a la personas. Sin embargo, estar sometido durante un tiempo prolongado a una sensación térmica baja puede hacer que tus defensas disminuyan y que seas más propenso a contagiarte de cualquier virus que haya en el ambiente.

Así que dormir con el pelo mojado y el resfriado son dos hechos que pueden estar directamente relacionados, lejos de ser uno de típicos mitos. Durante la noche, nuestro cuerpo está más desprotegido y si, además de esto, tenemos una sensación térmica baja en nuestro cuero cabelludo, estaremos tentando la suerte.

Favorece la caída de pelo

La caída del cabello no está provocada con dormir con el pelo mojado, sin embargo, realizar este hábito de manera prolongada sí que debilitará tu cuero cabelludo, lo que hace que tu pelo crezca más débil y sea más propenso a quebrarse o caerse. Usar productos específicos para tu pelo y evitar que acumule humedad es vital para que luzca sano.

Es decir, que si te estás preguntando «¿Qué pasa si me lavo el pelo por la noche?», tienes que saber que dejarlo húmedo durante el sueño puede favorecer la caída del pelo. Así que te recomendamos secarlo muy bien para conservar tu melena en todo su esplendor.

Favorece la aparición de caspa

Irse a dormir con el pelo mojado, en verano o en invierno, es malo ya que el hecho de que nuestro cuero cabelludo acumule de manera prolongada humedad es que, a la larga, desregulará el PH e interferirá en la composición de la piel, haciendo que el hongo Malessezia, encargado de alimentarse de los ácidos grasos y renovar las células del cuero cabelludo, tenga un mal funcionamiento y acumule la odiada caspa.

La caspa no forma parte de mitos sobre dormir con el pelo mojado, sino que son células viejas del cuero cabelludo que se acumulan y caen en forma de polvo blanco. A pesar de ser en ocasiones un problema en la higiene, en el tipo de piel o en la baja calidad de los productos, irse a dormir con el pelo mojado favorece este desagradable proceso. 

Daña el cabello

Un pelo fuerte se consigue siendo constante y dedicándole tiempo a tu melena. Para ello, debemos contar con un buen champú y una buena mascarilla que dé vitalidad y fuerza al pelo. Sin embargo, si a la hora de sellar y secar el cabello, decidimos dejarlo húmedo e irnos a dormir, lo que vamos a conseguir es que el pelo pase horas acumulando humedad en una misma posición, lo que no solo daña el pelo, sino que puede provocar lesiones cutáneas en el cuero cabelludo, así como enredarnos el pelo.

Provoca hongos

También es malo irse a dormir con el pelo mojado ya que esto favorece la aparición de hongos, y es que es en la humedad dónde mejor viven estos microorganismos. La aparición de hongos puede ocasionar problemas en tu piel, generando sensación de picor y desajustando la flora de tu cuero cabelludo. Así que los beneficios de dormir con el pelo mojado son más bien inexistentes.

Da dolor de cabeza

La humedad también tiene efectos internos en nuestro cuerpo ya que, cuando nos vamos a dormir, nuestra sensación térmica sube y, al estar en contacto con la humedad de nuestro pelo, se provoca una pequeña evaporación en el cuero cabelludo que puede producir inflamación y un molesto dolor de cabeza durante toda la noche y al despertar. Por lo tanto, no existen beneficios beneficios de dormir con el pelo mojado en este contexto

Genera sensación de picor

Además de por la presencia de hongos, el simple hecho de tener durante varias horas una fuente de humedad en la cabeza puede hacer que tu piel se arrugue por el exceso de hidratación y esto haga que se acabe hinchando. Esta sensación puede provocar grandes picores por toda la cabeza, así como lesiones si tienes una piel sensible y atópica.

Entendemos que a veces da pereza invertir todo el tiempo a secarte el pelo pero, si lo haces religiosamente, notarás cómo tu pelo vuelve a recobrar la vitalidad y la fuerza, dormirás mejor y evitarás tener molestias y problemas relacionados. Es importante, además, que los productos que uses sean de calidad y adaptados a tus necesidades específicas.

Creditos y Fuente:mundodeportivo