Curiosidades
Pechos caídos: 8 ejercicios fáciles para tonificarlos y hacerlos crecer
Con el tiempo, los senos se hunden y se relajan cada vez más…
Esto es normal, ¡así que no se asuste!
¡ No hay necesidad de cirugía estética ni de comprar sujetadores push – up !
¿Quieres tener senos más firmes? Afortunadamente, mi amiga Margaux, profesora de fitness, me mostró los ejercicios para reafirmar y levantar el pecho.
La guinda del pastel: todos estos ejercicios se realizan SIN equipo.
Aquí, no hay necesidad de invertir en equipos costosos o ir al gimnasio.
Aquí están los 8 ejercicios para levantar los senos caídos rápidamente.
Mirar:
¿Cómo hacer estos ejercicios?
Primero, sepa que no hay músculos en los senos. Por otro lado, puedes tonificar tus pectorales.
Sí, los pectorales: Ya sabes, son los músculos del pecho, y eso también sostiene los senos.
Entonces, al fortalecer sus pectorales, levanta y realza los senos caídos y caídos.
Trate de hacer una combinación de estos ejercicios 3-4 veces a la semana.
Y en poco tiempo, verá que sus senos comienzan a cambiar de forma.
