Belleza
Receta Zumo para adelgazar 🍏manzana+ pepino
Este tipo de zumos verdes son muy depurativos ,ricos en agua y lleno de vitaminas y minerales antioxidantes.
Seguro te preguntas como hago este zumo verde para adelgazar bien pues empecemos
INGREDIENTES:
Manzana verde
Pepino
Apio
Espinacas
Limón
PREPARACIÓN:
Trocea todos los ingredientes e introdúcelos en un extractor de zumos si no tienes puedes usar la licuadora y licuarlos todos juntos.
Si lo has licuado y no quieres sentir trozos de nada a la hora de beberlo puedes colarlo antes de servirlo. Como ves es muy sencillo y rápido de hacer.
Puedes servirlo frio o con hielo tu decides como te gusta más.
Para lograr bajar de peso con este zumo aconsejamos que consumas alimentos bajos en grasa y lo acompañes de ejercicio pero además de esto debes de tomarlo a primera hora de la mañana o cuando sientas ansias por comer entre horas ,tomando este zumo saciaras estas ganas de comer .
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